根据中国的传统思想，一个家庭有孩子才算是一个完整的家，最好是有儿有女才算是好福气。特别是对于一些已经结婚的小夫妻，若是很长时间都没有怀孕，家里的亲戚朋友就会非常着急的催促询问，看是否两人存在什么生育方面的问题，导致一直都没有怀孕，这会让人非常的尴尬。

生孩子这种事，说简单也简单，说难也难。若是不想生孩子，夫妻两人会采用各种各样的避孕方式。但是等到真的想要生娃的时候，就会发现想要怀孕真的好难，特别是在日常饮食中，可能有时候不自觉地吃进去了很多带避孕效果的食物，自己却毫不知情。夫妻两人可能会一直苦恼为何一直怀不上，却从没有想过这可能是饮食问题导致的后果。

下面这几种食物，女性们都很爱吃，却是天然的“避孕药”

木瓜

木瓜是众多女性最爱的食物，它富含非常丰富的维生素、微量元素、蛋白质以及氨基酸，有“百益之果”的雅称，而且木瓜含有丰富的木瓜酶能够促进乳腺激素的分泌，对于减肥丰胸很有帮助，不管是当作水果食用还是用来煲汤都是很好的食材。但是也正是因为木瓜中木瓜酶，它会跟体内的孕酮产生反应，就会起到避孕的作用。所以正在备孕的女性最好还是不要吃，怀孕之后也尽量要少吃，如果是这个月已经吃过木瓜了，最好这个月不要怀孕，可以等下个月之后再受孕。

胡萝卜

胡萝卜富含丰富的维生素A，能够保护人们的视力，可谓是“养颜神器”，我们经常会告诫小朋友们一定要多吃胡萝卜能够预防近视。但是正在备孕的女性朋友们千万不能多吃哦，这是因为胡萝卜里含有胡萝卜素，如果过多的摄入胡萝卜素会影响到卵巢的激素分泌减少，这就可能会导致卵巢不排卵、月经失调、月经的周期也会紊乱甚至还会导致闭经的情况，如果是正在备孕的女性朋友们最好还是少吃，否则胡萝卜素会引起排卵功能受阻，也会起到避孕的效果。

芹菜

在日常生活中，几乎每家的餐桌上都会有芹菜的身影，它的纤维素很高，能够帮助清肠通便，还是降血压的好手，很多中老年朋友们都很喜欢吃芹菜。但是正在备孕中男性朋友们一定要少吃，根据国外的专项研究报告显示：男性多吃芹菜会起到抑制睾丸酮的生成，从而起到杀精的作用，就会减少精子的数量。身体健康、生育能力良好的年轻男性如果连续多日食用芹菜之后，精子的数量就会明显地减少，甚至会达到难以受孕的程度。但是这种情况是可逆的，停吃一段时间之后，还是会恢复正常的。

总之，若是正在备孕的年轻夫妻们，除了做孕前的全面检查，在日常饮食方面也要注意食材的选择。最好是选择清淡饮食，多吃一些含有叶酸的食物，能够防止胎儿畸形。像这些含有天然避孕效果的食物尽量就不要再食用了，可以在女性的排卵期多次进行夫妻生活，也能更好的增加怀孕几率。在此，祝愿所有的准爸妈们，都能早日生下健康聪明的小宝宝。